Technique d’examen
7ème Kyu - ceinture orange
Kata
Shitei Kata (Kata obligatoire) : Taikyoku Shodan–Nidan, Heian Nidan.
Kihon
- Avancer en Zenkutsu Dachi avec Oi Tsuki.
- Reculer en Zenkutsu Dachi avec Age Uke.
- Avancer en Zenkutsu Dachi avec Age Uke / Gyaku Tsuki.
- Reculer en Zenkutsu Dachi avec Soto Ude Uke.
- Avancer en Zenkutsu Dachi avec Uchi Ude Uke.
- Reculer en Kokutsu Dachi avec Shuto Uke.
- Avancer en Zenkutsu Dachi avec Chudan Mae Geri Keage.
- Avancer en Zenkutsu Dachi avec Jodan Mae Geri Keage.
- Avancer de côté en Kiba Dachi avec Yoko Geri Keage.
- Avancer de côté en Kiba Dachi avec Yoko Geri Kekomi.
Kumite
Gohon Kumite (5 pas) :
- Attaque Oi Tsuki Jodan / Défense Age Uke / Gyaku Tsuki.
- Attaque Oi Tsuki Chudan / Défense Soto Ude Uke / Gyaku Tsuki.